تست مهارت‌های زندگی

1- وقتی با دیگران صحبت می‌کنی، راحت به چشماشون نگاه می‌کنی؟(Required)

اصلا راحت نیستم به چشماشون نگاه کنم

یکمی برام سخته

نمی‌دونم، نظری ندارم

تا حدی راحت نگاه می‌کنم

خیلی راحت نگاه می‌کنم

2- وقتی با دیگران صحبت می‌کنی، با دقت به حرف‌هاشون گوش می‌دی؟(Required)

اصلاً با دقت گوش نمی‌دم

یه کمی برام سخته با دقت گوش بدم

نمی‌دونم، نظری ندارم

تا حدی با دقت گوش می‌دم

خیلی با دقت گوش می‌دم

3- وقتی می‌خوای حرف بزنی، می‌تونی به راحتی فکرهات رو بگی؟(Required)

اصلاً نمی‌تونم به راحتی فکرهام رو بگم

یه کمی برام سخته فکرهام رو بگم

نمی‌دونم

تا حدی می‌تونم فکرهام رو به راحتی بگم

خیلی راحت می‌تونم فکرهام رو بگم

4- آیا معمولاً با آدم‌هایی که نمی‌شناسی، خودت شروع به حرف زدن می‌کنی؟(Required)

اصلاً با آدم‌هایی که نمی‌شناسم حرف نمی‌زنم

به ندرت پیش میاد که با آدم‌های جدید حرف بزنم

نمی‌دونم

گاهی وقت‌ها با آدم‌هایی که نمی‌شناسم حرف می‌زنم

خیلی وقت‌ها خودم شروع به حرف زدن با آدم‌هایی که نمی‌شناسم می‌کنم

5- آیا می‌تونی با دیگران کنار بیای و به توافق برسی؟(Required)

اصلاً نمی‌تونم با دیگران کنار بیام

یه کمی برام سخته که با دیگران کنار بیام

نمی‌دونم

تا حدی می‌تونم با دیگران کنار بیام

خیلی راحت می‌تونم با دیگران کنار بیام

6- وقتی دیگران حرف می‌زنند، سعی می‌کنی حرفشون رو قطع نکنی؟(Required)

اصلاً سعی نمی‌کنم حرفشون رو قطع نکنم

گاهی اوقات حرفشون رو قطع می‌کنم

نمی‌دونم

تا حدی سعی می‌کنم حرفشون رو قطع نکنم

همیشه سعی می‌کنم حرفشون رو قطع نکنم

7- وقتی به حرکات بدن کسی نگاه می‌کنی، می‌تونی چیزهایی درباره‌شون بفهمی؟(Required)

اصلاً نمی‌تونم چیزی از حرکات بدنشون بفهمم

خیلی کم می‌تونم چیزی از حرکات بدنشون بفهمم

نمی‌دونم

تا حدی می‌تونم چیزهایی از حرکات بدنشون بفهمم

خیلی خوب می‌تونم چیزهایی از حرکات بدنشون بفهمم

8- آیا به راحتی می‌تونی دوست‌های جدید پیدا کنی؟(Required)

اصلاً راحت نمی‌تونم دوست‌های جدید پیدا کنم

یه کمی برام سخته که دوست‌های جدید پیدا کنم

نمی‌دونم

تا حدی می‌تونم راحت دوست‌های جدید پیدا کنم

خیلی راحت می‌تونم دوست‌های جدید پیدا کنم

9- آیا به ندرت پیش میاد که وقتی صحبت می‌کنی، بیشتر از بقیه حرف بزنی و نذاری اون‌ها حرف بزنند؟(Required)

خیلی وقت‌ها بیشتر از بقیه حرف می‌زنم

گاهی وقت‌ها بیشتر از بقیه حرف می‌زنم

نمی‌دونم

بیشتر وقت‌ها نمی‌ذارم صحبت رو فقط من انجام بدم

تقریباً همیشه می‌ذارم بقیه هم حرف بزنند

10- آیا وقتی چیزی رو که نمی‌خوای بشنوی بهت می‌گن، به حرفشون گوش نمی‌دی؟(Required)

اصلاً به حرف‌هایی که دوست ندارم بشنوم، گوش نمی‌دم

گاهی اوقات به حرف‌هایی که دوست ندارم بشنوم، گوش نمی‌دم

نمی‌دونم

بیشتر وقت‌ها سعی می‌کنم به حرف‌ها گوش بدم، حتی اگر دوست نداشته باشم

همیشه به حرف‌ها گوش می‌دم، حتی اگر دوست نداشته باشم

11- آیا می‌تونی به راحتی انتقادهایی که ازت می‌شه رو قبول کنی؟(Required)

خیلی برام سخته انتقادها رو قبول کنم

یه کمی برام سخته که انتقادها رو قبول کنم

نمی‌دونم

تا حدی می‌تونم انتقادها رو قبول کنم

خیلی راحت می‌تونم انتقادها رو قبول کنم

12- آیا واقعاً به زندگی دیگران علاقه داری و دوست داری درباره‌شون بیشتر بدونی؟(Required)

اصلاً به زندگی دیگران علاقه ندارم

یه کمی به زندگی دیگران علاقه دارم

نمی‌دونم

تا حدی به زندگی دیگران علاقه دارم

خیلی به زندگی دیگران علاقه دارم و دوست دارم بیشتر بدونم

13- آیا وقتی اشتباه می‌کنی، راحت عذرخواهی می‌کنی؟(Required)

اصلاً برام راحت نیست که عذرخواهی کنم

یه کمی برام سخته که عذرخواهی کنم

نمی‌دونم

تا حدی می‌تونم راحت عذرخواهی کنم

خیلی راحت عذرخواهی می‌کنم

14- آیا می‌تونی بفهمی که وقتی کسی نگران یا مضطربه؟(Required)

اصلاً نمی‌تونم بفهمم که کسی نگران یا مضطربه

خیلی کم می‌تونم بفهمم که کسی نگران یا مضطربه

نمی‌دونم

تا حدی می‌تونم بفهمم که کسی نگران یا مضطربه

خیلی خوب می‌تونم بفهمم که کسی نگران یا مضطربه

15- آیا دیگران بهت می‌گن که در جمع‌ها رفتار مناسبی نداری؟"(Required)

خیلی وقت‌ها به من می‌گن که رفتار مناسبی ندارم

گاهی اوقات به من می‌گن که رفتارم مناسب نیست

نمی‌دونم

به ندرت به من می‌گن که رفتار مناسبی ندارم

تقریباً هیچ وقت نمی‌گن که رفتارم نامناسبه

16- آیا می‌تونی احساسات دیگران رو درک کنی و باهاشون همدردی کنی؟(Required)

اصلاً نمی‌تونم احساسات دیگران رو درک کنم یا همدردی کنم

یه کمی می‌تونم احساسات دیگران رو درک کنم و همدردی کنم

نمی‌دونم

تا حدی می‌تونم احساسات دیگران رو درک کنم و همدردی کنم

خیلی خوب می‌تونم احساسات دیگران رو درک کنم و همدردی کنم

17- آیا می‌دونی چطور با مهربانی و بدون دعوا به کسی که دیگران رو اذیت می‌کنه، بگی که کارش اشتباهه؟(Required)

اصلاً نمی‌دونم چطور این کار رو بکنم

یه کمی می‌دونم چطور این کار رو بکنم

نمی‌دونم

تا حدی می‌دونم چطور با مهربانی بگم که کارش اشتباهه

خیلی خوب می‌دونم چطور با مهربانی بگم که کارش اشتباهه

18- آیا وقتی کسی تلاش می‌کنه، ازش تعریف می‌کنی و بهش می‌گی که خوب کار کرده؟(Required)

اصلاً به دیگران نمی‌گم که خوب تلاش کردند

یه کمی به دیگران می‌گم که خوب تلاش کردند

نمی‌دونم

تا حدی به دیگران می‌گم که خوب تلاش کردند

خیلی وقت‌ها به دیگران می‌گم که خوب تلاش کردند)

19- آیا می‌تونی طوری صحبت کنی که با کسی که داری باهاش حرف می‌زنی بهتر ارتباط برقرار کنی؟(Required)

اصلاً نمی‌تونم طوری حرف بزنم که بهتر با کسی ارتباط برقرار کنم

یه کمی می‌تونم طوری حرف بزنم که بهتر با کسی ارتباط برقرار کنم

نمی‌دونم

تا حدی می‌تونم طوری حرف بزنم که بهتر با کسی ارتباط برقرار کنم

خیلی خوب می‌تونم طوری حرف بزنم که بهتر با کسی ارتباط برقرار کنم

20- آیا وقتی توی جمع‌های دوستانه یا اجتماعی هستی، احساس ناراحتی می‌کنی؟(Required)

خیلی وقت‌ها توی جمع‌ها احساس ناراحتی می‌کنم

گاهی اوقات توی جمع‌ها احساس ناراحتی می‌کنم

نمی‌دونم

معمولاً توی جمع‌ها احساس راحتی می‌کنم

توی جمع‌ها اصلاً احساس ناراحتی نمی‌کنم

تست مهارت‌های زندگی

تماس با ما

دسترسی سریع

نماد اعتماد